(1)将电源线插头插入电源插座上，打开电源总开关。
　　(2)调节控制面板的“+”“-”按钮，调整到合适的时间或温度。
　　(3)按一下控制面板的电源按钮，启动仪器。
　　(4)经过3-5分钟预热，风扇启动，仪器口应有热风吹出。
　　(5)按下“红光”开关，启动红外线理疗（设备启动后红光灯方 可打开，否则灯不亮）
　　(6)顺利获得旋转外接头，调节仪器高度，让照射面距离人体部分，3-15CM之间；能量裙竖直落下，使其覆盖在需要温熏部位，以达到较好的效果。（如图1所示）
　　(7)建议加热温度是165°c – 180°c（温度感觉微烫即可）。
　　(8)建议在使用之前用精油对穴位进行按摩10-30分钟，达到较好的效果。（如图2所示）

图一	图二